Rückbildung
in der Hebammenpraxis Elsen

8 x 75 Min, 2 x Wöchentlich
Mo. & Do. 19:30 - 20:45

Teilnahme:

6-8 Wochen nach der spontanen Geburt,

10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt

Körper und Seele nach den Anstrengungen der Schwangerschaft und Geburt etwas Gutes zu tun – darum geht es in der Rückbildungsgymnastik.

Wir werden in lockerer Atmosphäre mit kräftigenden Wahrnehmungsübungen die einzelnen Muskelgruppen stärken.

Im Mittelpunkt steht der Beckenboden und die Körpermitte. 

Entspannungs-und Atemübungen tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei.

Termine 2024

Die Kosten für diesen Kurs trägt die Krankenkasse.

Nichtteilnahme wird privat in Rechnung gestellt.

 

Wir treffen uns in der Hebammenpraxis Elsen:

Huckestraße 10 in 33106 Paderborn-Elsen.

Nach erfolgter Online-Anmeldung werden Sie alle weiteren Informationen per Mail bekommen.

Der Kurs findet unter Vorbehalt statt (ausreichend Anmeldungen).