Rückbildung
in der Hebammenpraxis Elsen
8 x 75 Min, 2 x Wöchentlich
Mo. & Do. 19:30 - 20:45
Oder mit Kind: 1x Wöchentlich
Mo. 8.30-9.45
Teilnahme:
6-8 Wochen nach der spontanen Geburt,
10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt
Körper und Seele nach den Anstrengungen der Schwangerschaft und Geburt etwas Gutes zu tun – darum geht es in der Rückbildungsgymnastik.
Wir werden in lockerer Atmosphäre mit kräftigenden Wahrnehmungsübungen die einzelnen Muskelgruppen stärken.
Im Mittelpunkt steht der Beckenboden und die Körpermitte.
Entspannungs-und Atemübungen tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei.
Termine 2024
- 08.01. - 01.02.2024 (AUSGEBUCHT)
- 19.02. - 14.03.2024 (AUSGEBUCHT)
- 11.04. - 06.05.2024 (AUSGEBUCHT)
- 13.05. - 13.06.2024 (AUSGEBUCHT)
- 15.05. - 03.07.2024 (AUSGEBUCHT)
- 05.08. - 02.09.2024 (AUSGEBUCHT)
- 07.08. - 25.09.2024 (Kurs mit Kind - AUSGEBUCHT)
- 12.09. - 10.10.2024 (AUSGEBUCHT)
- 23.10. - 11.12.2024 (WARTELISTE - Kurs mit Kind)
- 24.10. - 18.11.2024 (WARTELISTE)
- 25.11. - 19.12.2024 (WARTELISTE)
Termine 2025
Die Kosten für diesen Kurs trägt die Krankenkasse.
Nichtteilnahme wird privat in Rechnung gestellt.
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis Elsen:
Huckestraße 10 in 33106 Paderborn-Elsen.
Nach erfolgter Online-Anmeldung werden Sie alle weiteren Informationen per Mail bekommen.
Der Kurs findet unter Vorbehalt statt (ausreichend Anmeldungen).