Rückbildung
in der Hebammenpraxis Elsen
8 x 75 Min, 2 x Wöchentlich
Mo. & Do. 19:30 - 20:45
Teilnahme:
6-8 Wochen nach der spontanen Geburt,
10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt
Körper und Seele nach den Anstrengungen der Schwangerschaft und Geburt etwas Gutes zu tun – darum geht es in der Rückbildungsgymnastik.
Wir werden in lockerer Atmosphäre mit kräftigenden Wahrnehmungsübungen die einzelnen Muskelgruppen stärken.
Im Mittelpunkt steht der Beckenboden und die Körpermitte.
Entspannungs-und Atemübungen tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei.
Termine 2023
- 31.07. - 24.08.2023 (AUSGEBUCHT)
- 04.09. - 28.09.2023 (AUSGEBUCHT)
- 06.11. - 30.11.2023 (AUSGEBUCHT)
Termine 2024
- 08.01. - 01.02.2024 (AUSGEBUCHT, Warteliste)
- 19.02. - 14.03.2024
- 04.04. - 29.04.2024
- 13.05. - 13.06.2024
Die Kosten für diesen Kurs trägt die Krankenkasse.
Nichtteilnahme wird privat in Rechnung gestellt.
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis Elsen:
Huckestraße 10 in 33106 Paderborn-Elsen.
Nach erfolgter Online-Anmeldung werden Sie alle weiteren Informationen per Mail bekommen.
Der Kurs findet unter Vorbehalt statt (ausreichend Anmeldungen).